만두엄마
든든하고 건강한 점심식사네요. 간식으로도 좋겠고요~ 아침부터 기온이 높은 걸 보니 제대로 여름으로 들어왔구나 싶었어요. Mkt님도 좋은 기분 잘 유지하세요~♡
그릭 요거트 플레인에 견과류와 사과를 올렸어요
플레인 그 자체로도 좋아하지만 요근래 점점 덜 먹게되는 견과류를 먹기 위한 방법인데 이렇게 먹다보면 하루치 견과류를 거뜬히 해결할 수 있어서 좋네요
날은 덥지만 기분 좋게 화이팅 하시길 바랄게요
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댓글 22
Illustrious Fearless Douglas건강을 위해서는 견과류 섭취가 필수같아요. ㅎ
- Mkt
맞아요 그런데 견과류의 고소한 맛이 좋으면서도 달달한 디저트와 같이 있으면 견과류의 순위가 밀리게 되네요 요근래 먹다말다 하다가 좋아하는 요거트에 넣었더니 수월하게 잘 먹게 되었어요 날이 덥지요 건강 잘 챙기시고 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랄게요
- ssuu*k
저는 견과류나 필수적으로 먹어야 할것을 잘 놓쳐 저녁마다 아! 안 먹었다. 하는경우가 많아요. 지치는 여름일수록 잘 먹고 건강 지킵시다^^
- Mkt
백배공감 이예요 날이 더우니 금세 체력이 떨어지더라고요 건강한 음식 잘 챙겨드셔서 이번 여름 건강하고 활기차게 잘 지내시길 바랄게요 ssuu*k님 오늘도 좋은 하루 보내세요
- 아침햇살77
너무맛있어 보입니다 건강식 같아요 잘보고갑니다
- Mkt
견과류가 한참 입맛에 당기더니 요근래는 먹다말다 했었는데요 요거트 먹는 참에 견과류를 챙겨보자는 마음으로 급조한 간식이네요 날이 많이 덥습니다 아침햇살77님 체력 떨어지지 않도록 건강 잘 챙기시고 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랄게요
- 모찌 쭈야맘
건강한 요쿨트
- Mkt
달디단 디저트를 매일 먹게되는터라 의식적으로 건강한 식품들도 챙기려 하는데 쉽지는 않네요 한동안 견과류가 좋아서 무의식적으로 챙겨먹다가 요근래 뜸한 경향이 있어서 챙겨본 요거트인데 좋았어요 모찌 쭈야맘님 편안한 시간 보내시고 내일도 좋은 하루 보내시길 바랄게요
- Fearless Ineffable Zachary
초록과 빨강이 들어가면 화려한 셀러드
- Mkt
그러네요 사과라도 빨간색이 보이도록 껍질째 사용했으면 좋았을걸 하는 생각이 듭니다 요거트 먹으려다 견과류 생각이나서 급조한 간식이였는데요 사과와 요거트 덕분에 견과류를 잘 해결했어요 날이 덥습니다 더위타지 않도록 건강 잘 챙기시길 바랄게요 좋은 하루 보내세요
- 깨비를 사랑한 먹깨비
건강한 식단 응원합니다~
- Mkt
고맙습니다 평소 디저트가 과한데다 식습관이 들쭉날쭉 하는 편이라 가능하면 건강한 식단도 포함시키려 하는데 쉽지 않네요 입맛에 맞으면 또 한동안은 자주 찾게 되는지라 요거트와 사과로 견과류를 챙겨봐야 겠다는 생각이네요 깨비를 사랑한 먹깨비님 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랄게요
- delightful
견과류 챙기려고요 맛있게 드세요
- Mkt
고맙습니다 한동안은 견과류가 맛있어서 무의식적으로도 챙기게 되더니 요근래는 겨우겨우 챙겨먹고 있네요 그나마 좋아라하는 그릭요거트와 사과와 함께 먹으니 맛있게 먹을 수 있었어요 종일 비가 오다말다 할것 같아요 delightful님 컨디션 유지 잘 하시고 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랄게요
- Marcela
저도 즐겨먹어요 든든하고 단백질 섭취도 하고요
- Mkt
건강한 식습관을 가지셨네요 요근래는 어찌나 이런저런 핑계거리가 많은지 견과류를 겨우겨우 챙겼었는데요 좋아라하는 그릭 요거트와 사과를 더하니 맛있게 먹을 수 있었어요 비가 많이 오네요 Marcela님 비 피해 없으시길 바라는 마음이예요 기분 좋게 화이팅 하시길 바랄게요
- 한샘
요거트와 견과류같이먹음 고소하고 맛나죠
- Mkt
그렇더라고요 견과류의 구성이 좋아서 맛있는데도 요근래 챙겨먹는 횟수가 점점 느슨해졌었는데 요거트와 함께 하니 맛있어서 한동안은 견과류 먹기가 좋을것 같아요 거의 쉼없이 내리던 비가 주춤 소강상태에 들었네요 한샘님 오늘 하루 기분 좋게 화이팅 하시길 바랄게요
- haenyaang(해냥)꒦꒷
맛있어보여용
- Mkt
사진상으로는 잘 보이지 않지만 그릭 요거트 두개를 넣고 견과류도 20g짜리 두개에 작은 사과 한 알이 들어가 있어서 생각보다 든든했어요 맛도 좋았고요 요근래 견과류 먹는데 게을렀었는데 맛있게 먹었다는 생각에 한동안 견과류는 잘 챙길것도 같네요 종일 비 오다말다 하다가 비 안오니 그저 좋습니다 해냥님 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랄게요