마이클조던
생식하시는군요 그만큼 더웠지요
채소도 좋은기름에 볶는것이 영양소 흡수도 더 잘되고 좋은데 더우니 양배추 볶는것도 힘들어서 그냥 다 생으로 먹어요. 당근 파프리카 오이 복숭아 다만 계란은 생이 아니에요 10개씩 삶아 놓으니 편해요.
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댓글 11
- yu
더위 이길려면 잘드셔야해요~
- 장화
내일은 영양보충을 해야겠어요.
Witty Determined Grace소식 하시네요
- 장화
먹다가 찍어서 양이 조금 적네요.
- agima55
저도 이렇게 먹고 싶은데, 할비는 꼭 식사를 하셔서 솔직히 귀찮을때도 있어요ㆍ 요즈음은 모임 가셔서 저녁 드시고 오시면 쌍수로 환영합니다...🤗
- 장화
이렇게 먹으니 건강도 챙기고 편하고 식비도 절감되고 좋아요. 아침 저녁으로 요렇게 먹고 점심때만 밥을 먹어요.
- Sociable Elizabeth
입맛 떨어질때 먹기좋은 음식이네요~
- 장화
너무 더워서 그런지 입맛이 없고 땀을 너무 흘려서인지 속도 메슥거리고 여름은 진짜 힘드네요.
- delightful
야채 좋아요 맛있게 드세요