Gracious Cherished Scarlett
좋아요
제가 제일 좋아하는
골프공입니다.
골프를 치느냐고요?
땡~ 아닙니다🤣
저의 주치의지요👍👍👍.
지간신경종이 있는 저는
발가락 사이에 염증이 있어서
걸을 때 너무 아팠어요.
정형외과도 한의원도 갔지만
딱히 치료가 되질 않았어요.
병명이 원인을 알 수 없는
통증으로 기재되는 정도ㅜㅜ
지금 제가 하는 건 신발에
인솔을 대고 걷고, 실내에서도
실내화에 인솔을 넣는 거예요.
그리고 매일하는 중요한
하나가 바로 이 골프공을 매일
아침 눈 뜨자마자 10분정도
굴리는 거죠.
꾸준히 했더니 통증이 완화
되었어요. 이건 족저근막염
에도 좋다고 해요. 자극을 통해
혈액순환에 도움이 되는 건
아닐까 생각해요.
돈 드는 것도 아니고, 조금만
노력하면 되니 좋아요.
발바닥 아파서 고생하시는 분
계시면 시도해 보시고 편안해
지기를 바랍니다🙏
0
0
댓글 12
- Smart Cherished Cody
많이 나아졌다니 다행이네요 ㅎ
- Dynamic Bountiful Joseph
고맙습니다 코디님~ 이젠 등산도 자유롭게 가니 감사한 일이죠^--^♡
- 만두엄마
아 지간 신경종이라는 건 처음 들어봤어요. 이렇게 의학이 발달해 있는 때에도 이유 모르는 아픔들이 있는 걸 보면 사람의 몸은 우주라는 말이 실감되어요. 노력으로 많이 나아지셨다니 정말 다행이예요. 이 가장 좋은 공선생님처럼 제 집에는 <버리지마라>씨가 있어요. 발바닥이 너무 아플 때 살살 밟아 굴리며 풀어주는 아주 단단하고 작은 대롱. 그냥 두면 재활용통에 누가 버릴까봐 <버리지마라>씨가 되었어요.🤣🤣🤣
- Dynamic Bountiful Joseph
버리지마라씨 너무 재밌는 이름이네요. 😁😁😁 막대기든 공이든 꾸준히 노력하면 도움이 되는 것 같아요. 병원에선 처음에 골프공 굴린다니까 회의적이었어요. 약 먹으면 위가 아프고! 밑져야 본전이라고 그냥 했더니 어느날 몰라보게 부드러워졌어요.. 적은 노력으로 변화가 오니 진짜 감사한 일이에요.
- 이가네1
지간신경종 첨들어보는거 같아요 전 요즘 걸을때 오른쪽 발등이 그르케 아파요 저도 지압해봐야겠네요
- Dynamic Bountiful Joseph
의외로 정형외과 가니까 발가락 사이에 염증인 지간신경종이 많더라고요. 발등은 잘 모르겠고, 발바닥 에는 많은 도움을 줘요. 숙면에도 도움이 된다고 해요
- 이가네1
한달넘은거 같아서 x-ray 한번 찍어봐야겠네요 ㅠ
- Dynamic Bountiful Joseph
잘 생각하셨어요. 아플땐 빠르게 대처하는 게 치료의 지름길이더라고요. 치료 잘 받으시고 아프지 마세요🩷
- Overjoyed Tender-hearted Shane
골프공이 마사지할때도 좋더라고요 저도 목뒷쪽이 뻐근할때 골프공을 굴려 마사지해 줍니다
- Dynamic Bountiful Joseph
뒷목도 가능한가요? 당장 해봐야겠어요😁 팁 고맙습니다^---^😘
