Mysterious glorious cloud
혈압관리 참 번거롭지만 필요하죠ㅜ
점심식사후 측정결과는 수축기 혈압은 127로 안정되었지만, 이완기 혈압 95는 여전히 높은 편이라 아쉽습니다.
앞으로 저염식과 유산소 운동 비중을 늘려 이완기 혈압 90 미만을 목표로 더욱 노력해야 겠어요.
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점심식사후 측정결과는 수축기 혈압은 127로 안정되었지만, 이완기 혈압 95는 여전히 높은 편이라 아쉽습니다.
앞으로 저염식과 유산소 운동 비중을 늘려 이완기 혈압 90 미만을 목표로 더욱 노력해야 겠어요.