셀라
그렇군요.... 당뇨전단계~~So am I 잘관리하셔서 100미만으로 뚝 떨어지시기를~ Cheer up
당뇨 전단계라는 엄청난 말 앞에 나의 아침 식사는 이렇게 바뀌었습니다.처음엔 어지럽더니 두 달 쯤되니 먹을만 해요~~나여, 파이팅😘
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댓글 10
- Youthful Vibrant Cora
식습관을 신속히 바꾸셨네요. 훌륭한 아침이시네요
- Dynamic Bountiful Joseph
신속히...맞아요 전 신속히에 방점을 찍었어요^--^
- 애나
건강식으로~~ 건강을 되찾기를 바래요
- Dynamic Bountiful Joseph
고맙습니다~~ 예나님도 건강하고 힘찬 매일이기를요^--^
- Estrella Mary
Good!! Have a wonderful day 😊
- Dynamic Bountiful Joseph
You too~~ Have a good day^--^
- 장화
저도 당뇨 전단계라 6개월 동안 식단 조절해서 5kg감량 했어요. 아침 저녁으로는 밥대신 저도 계란 과일 견과류 요거트 채소 이렇게 먹었지요. 체중은 줄었는데 공복혈당이랑 당화혈색소는 그대로 입니다. 참 힘드네요 더이상 뺄 살도 없어요 이제는 ㅠㅠ
- Dynamic Bountiful Joseph
그러시군요ㅜㅜ6개월에 5키로라니...힘드시겠네요. 마른 당뇨가 더 힘들다고 하더라고요. 그럼에도 불구하고 장화님~~ 우리 끝까지 포기하지말고 으쌰으쌰 힘내서 건강하게 지내기로 해요♡