영어다지기
좋은 정보군요. 흰쌀밥과 통밀빵이 비슷한 정도에 있는지는 몰랐네요 ㅎㅎ
위에서부터 공복에 먹었을때 혈당스파이크 일으키지 않는 탄수화물이래요ㅎㅎ 요즘 건강에 관심 많아져서 이런 거 보면 그냥 넘어가지 못하네요
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댓글 5
이해의장D등급은 되도록 피해야겠군요~ 좋은 정보 감사합니다 ^^
- 나오미
마자요 이왕이면 건강에 좋은 식품섭취해야쥬
- Marvelous Encouraging Matthew
유용한 정보입니다. 주로 맛있는음식들은 혈당이 높더라구요ㅜㅜ
- Upbeat Inspirational Julian
맛있는건 혈당이 다 높아요 ㅠㅠ