bau
그러게요. 요즘 당근에대한좋은 정보들을 방송에서 말해주는데 당근은 생보단 찐게 영양소가 많다하네요
당근을 쪄서 먹으면 눈건강에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부해진다합니다.
1
0
댓글 7
- 만두엄마
아작아작 생당근 정말 좋아하는데 배도 좀 아프고 영양소 흡수도 익히는 편이 훨씬 좋다해서 저도 그렇게 먹어요. 맛있게 드세요~♡
agima55저도 올리브오일에 볶아서 잘 먹고있어요
- Mkt
당근은 생것으로도 맛있고 기름에 구워도 맛있지요 따로 당근만 찐 당근은 아직 시도해보지 않았는데 좋은 정보 감사해요
- Marvelous Encouraging Matthew
당근은 찌거나 가열해서 먹는게 훨씬 좋다고 하더라구요~
- Peaceful Calm Caleb
당근 요새 맛있게 먹고 있어용
- 열공써니
저는 기름에 볶아 먹는데 그냥 찌는 건가요