Empathetic Glamorous Noah
열심히 운동하시고 젊어지세요^^
아이가 낮잠을 자는 2시간의
여유를 그냥 흘리긴 아까워
할비랑 Baby care baton pass 를 하고 ,
집에서 꼼지락 거리는것은
운동이 아니고,
가사노동이라 늘 운동량이
부족해서 집 뒷동산에 산책로로 더위를 무릅쓰고 출발!
집 후문으로 연결된 1시간코스인데, 한계단 한계단 디딛때마다 땀이 송글송글~
후두둑 후두둑~ 골았나?
'이제 나이는 못 속이는구나! '
잠깐 재수없는 생각도 들었지만...아니쥐!
무슨 개풀 뜯어먹는 소리!
아자!아자! 힘 내자 !
오늘도 내 몸은 씩씩하게
내가 지킨다~
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댓글 7
- ROSA
아가랑 시간보내려면 체력이 필수. 참 잘하셨어요. 운동을 우선순위 1번에 두어야하는데, 그거이 잘 안되네요. 내일은 저도 꼭 해야겠군요. 한시간. 아자.
호오잉아자아자!!홧팅요^^
- 이가네1
운동하셔야지요~~^^ 근육유지해야해요
- 펭귄들
내 몸은 내가 지킨다~ 맞는 말씀입니다