Miracle
도전 응원합니다! 혼자서 홈트란게 진짜 쉽지않거든요~ 자신과의 싸움이 젤 어려운거 같아요!
걷기는 꾸준히 하는 편이지만
근력운동은 꾸준히 하기가 참 어렵네요
상체근력이 떨어져서 집에서 쉽게 할수 있는 방법을 찾아봅니다
아령과 고무밴드로 도전!!
home training 홈트레이닝
muscular strength 근력
dumbbell 아령
rubber band 고무밴드
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댓글 11
- 겨울바다
응원합니다 ^^ 퐈이팅!!
블루퍼플민트홈트 화이팅입니다
- Responsible Ineffable Violet
운동하고 밥맛이 좋아져서 더 건강해진 느낌인데 ㅡㅡ 운동~~ 화이팅하세요
- Polite Lighthearted Aurora
홈트 쉽지 않은데.. 도전에 성공하시길 바래요.
- 멍게
저도 해야겠어요 내일부터..
- Radiant Witty Luna
상체 운동 꾸준히 하시고 근력 곧 좋아지시길 바랍니다 ^^
- pyramid
화이팅!
- Slowdive
좋은 습관을 만드시네용
- VICTORIA
홧팅입니다.
- nick
화이팅입니다