bella
저도 요즘 회사 지하 2층에서 지상 5층까지 걸어서 출근한답니다. 심장에 좋대서
계단오르기:climbing the stairs
가벼운 운동:execise
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댓글 15
j.anne저두 그남아 요게 운동이네요..ㅎ심장에도 좋군요^^
- Vivacious Loyal Michelle
내려오실 때 엘레베이터 이용.아시죠~
- j.anne
네~^^알죠!ㅎ
- 향기
와우~ 작심삼일 아니길~ㅎㅎ
- j.anne
3년째랍니다~^^
- jenniferjennifer
저는 계단오르기 힘든데 대단하세요 오늘도 화이팅하세요~
- Lala926
화이팅입니다
- gonasa
헥헥
- Clever Enthusiastic Catherine
너무 멋있습니다
- Spirited Creative David
ㅈㅔ일 좋은 운동을 하셨네요 항상 건강하세요
- 바다사랑태양
계단 운동 좋죠... 근력 + 유산소 운동...최고죠...응원합니다...^^
- Majestic Punctual Ronald
저도 종종 계단오르기 하는데 이보다 더좋은 운동은 없다고하네요~ 열심히 하세요~
- Brilliant Wise Sebastian
계단 운동 건강에 좋지요.
- Mkt
부지런하시네요 응원을 보탭니다