agima55
둘러보면 주위에 운동시설이 많은데도 실천이 안 되네요~
저의 운동기구는 저희 집앞 공원에 있는 모든 사람들이 공유하는 기구랍니다~~^^ 나의 의지만 있으면 유산소운동 다리 근력운동 어깨 팔 근력운동까지 다 할수있답니다 물론 무료이구요~~ㅎㅎ 단점은 비가오거나 눈오고 너무 추운 한겨울에는 잠깐 쉬어가야만 한다는점^^ 그래도 열심히하면 운동이 꽤 된답니다 우리모두 건강을 위하여 운동합시다~~^^ out door 야외의 Exercise 운동 aerobic activity 유산소운동
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댓글 8
- Witty Determined Grace
잘 이용하면 유익이죠~ 건강이 최고!
조나딘최곱니다👍
- 몰디브
ㅈㅓ도 가끔 이용합니다
- rosemary1004
주변에 있지만 사용하긴 쉽지 않네요~~^^
- \(•_•)/
힘들 것 같은데 힘내세요
- Forgiving Zealous Owen
시원해보이는 바깥풍경입니다