다이어트의 밤

6주째 간헐적 단식중이다.

오후 1시까지 먹고 아무것도 안 먹는 18시간.

즉 아침밥까지 요기를 참는다.

목표체중은 10% 감량.

저녁에 운동까지 한 오늘같은 밤이면 

너무 배가 고프다 ㅠ.ㅠ

그럴 땐 이렇게 커피봉지만 봐도 식욕이 돋는다.ㅎㅎ

그래도 목표한 바가 있으니 더 참아야지.

먹방이 득세인 요즘, tv켜지 말고 얼른 자야겠다.

체중감량 loss weight 

다이어트 on a diet

믹스커피 Satan 's food

먹방 what the hell