헬스장

아이가 운동을 해야겠다고 해서 헬스장 등록해주러 갔다왔어요

전 걷기운동만 하는데 헬스장에서 근력운동을 해야할까 살짝 고민됐네요

건강챙기기는 남녀노소 모두 필요한것 같아요

 

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댓글9
  • 다들그고민할겁니다
    여름이다가오니까요
  • 근력운동 필요한데 가게 안되드라구요.
  • 저도 운동해야하는데 ㅠㅠ 자극받고갑니다!
  • 헬스장 가야하는데 아이고 ㅜㅜ
  • 운동은 열심히~~저도 유산소 운동만
    ㅎㅎ 건강챙깁시당--
  • 유산소 운동은 많이 해도 근력운동은 별도로 해야 한다고 하던데, 저는 유산소 운동만 열심히 하고 있어요~ㅠ
    작성자
    저도 유산소만ㅜㅜ
  • 프로필 이미지
    화이팅입니다 
    작성자
    화이팅!!

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