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오늘 아침식사입니다.

2024.06.13 11:15
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되도록 아침에는 간단히 먹으려고 노력합니다. 대신  점심은 꼭 밥으로 먹고  저녁은 간단하게 먹습니다. 

오늘 아침에는 삶은 달걀, 삶은감자,파프리까,표고버섯, 캐슈넛, 멸치,  바나나,용과, 체리하나  요렇게 먹었네요.조금 모자란듯 한데 점심때 밥으로 배부르게 먹을겁니다.

용과  dragon  fruit 

삶은 감자  boiled potatoes 

멸치  anchovy 

오늘 아침식사입니다.

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댓글12
  • 건강한 아침식단 너무 좋네요~
  • 건강한 아침 식사네요
  • 완전 건강식단 이군요
영양도 좋고
맛도 좋고 다좋은데요
  • 음...결코 간단하지 않은, 
영양이 골고루 들어있는 식사네요
맛있게 드셨지요?
  • 프로필 이미지
    건강식이네요
아침은 간단하게
그치만 접시를 보니 그리
간단한건 아닌듯^^
  • 건강식 드셨네요
  • 우와  전혀 간단하지가 않아요
  • 영양 골고루 섭취 굿
  • 영양가 굿 👍   인데요
포만감도 있어보이는데요~
맛있게 드세요 ^^
  • 정말 건강식이네요 부지런하세요
    프로필 이미지
    작성자
    반찬 만드는  것보다 훨씬 간단하고 돈도 덜 들고 건강에도 좋아요~
  • 5대 영양소가 골고루 들어 있는 식사네요 
맛있게 드세요

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