엘리베이터 교체공사중

아파트엘리베이터 교체 공사한다며 무려 한달동안 계단으로 오르내리란다. 으악! 날씨도 무더운데 하루에도 몇번씩 무거운 짐도 있으면 힘들어 우짠다냐.

계단오르기 챌린지도 있던데 이왕 이리된거 앱테크도하고 체력도 증진하고 다리근력도 기르고 일거양득 일석삼조인가  님도 보고 뽕도 따고. 좋은기회다 긍정마인드로 매일 계단오르기챌린지 도전해보자  아자아자!

사람마음이 간사한게 평소에는 운동한답시고 13층을 올라오면 뭐 할만하네 뿌듯한데  올라올수밖에 없다싶으니 왜그리 힘들게 느껴지는지ᆢ

replace an elevator 엘리베이터를 교체하다

climb(walk up) the stairs  계단을 오르다

challenge 도전하다

positive  mind 긍정적인 마음

improve my physical strength 체럭을 증진하다

killing two birds with one stone. 일석이조  일거양득 님도 보고 뽕도 따고

Cheer up! You've got this!  hold up!

Way to go!   Let' go get it!  아자아자!