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요거트샐러드로 가벼운 아침

2024.06.16 10:40
조회 76스크랩 0

요거트샐러드로 가벼운 아침

수제요거트로 만든 야채샐러드로 가볍게 아침 먹었어요

양배추 당근 청경채 치커리 파프리카 토마토를 채썰고 바나나와 삶은 달걀, 견과류, 올리브유, 요거트 넣어 함께 잘 섞어  맛있게 얌냠!

양배추 cabbage

당근 carrot

청경채 bok choy

치커리 chicory

삶은 달걀 boiled egg

수제요거트 handmade Yogurt

견과류 nuts

채썰다 shred,  julienne  cut~into

섞다 mix

 

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댓글16
  • 보기만해도 건강해지는 아침식사ㅎㅎ
    작성자
    아침을 여는 든든한 한끼 잘 챙겨야겠죠
새로운 한주도 화이팅입니다
  • 프로필 이미지
    너무 건강한 식사네요
맛있게 드세요^^
    작성자
    감사합니다  feel님도 건강한 식단으로 맛나고 즐겁게 건강히 사시길
  • 건강한영양식이네요 가볍게라도 아침은꼭챙겨먹읍시다
    작성자
    맞아요 아침은 하루를 여는 든든한 에너지죠
  • 건강한 아침식사네요. 전 밥 한 공기로 아침부터 과식요~~
    작성자
    바나나와 달걀  요거트가 들어가 샐러드가 칼로리 더 높을듯해요 맛있는 된장국과 밑반찬으로 밥한공기 먹으면 더건강해질듯
  • It's a healthy breakfast.
    작성자
    Thank you  so much.
Have healhty and  delicious lunch!
  • 오늘 웬일로 입맛이 없는데,  요거트 샐러드 맛나보여요 ㅎ
julienne 단어 처음 봐요~  덕분에 배워요^^
    작성자
    입맛없을땐 집에 있는 아무채소나 과일로 요거트샐러드 간단히 만들어 먹으면 좋을거에요
  • 건강한 한끼 식사 하셨네요
    작성자
    속편하고 부담없어 좋더라구요 맛있고 즐거운 일욜보내시길
  • 보기만해도 건강해지는 아침식사네여!! 너무 헤비하지 않고 건강하고 근데 배고프지는 않는..(^.^)
    작성자
    바나나와 삶은 달걀덕에 배고픔은 없어 좋더군요 해피 일욜 보내요

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