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발레수업 다녀왓어요

2024.06.21 13:49
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발레수업 다녀왓어요

 

햄스트링쪽 통증이 너무 심해서

시작 전에 폼롤러로 근육도 풀어주고

마사지볼도 썼어요 :-)

시원하고 너무 아프고... ㅜ

즐거운 불금 되셔요 !!

 

금요일 friday

통증 pain

마사지볼 masageball

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댓글 7
  • LillyMambo
    즐가운 금요일.되세요
  • junnyland 
    즐겁게 배우세요~^^
  • 미코씨
    발레 잘하시나봐요
  • Nurturing Lighthearted Nicole
    발레 배우시는군요.
여성들에게 그렇게 좋다는데 더 멋진 모습으로 바뀌시겠네요.ㅎ
  • 암하레츠
    근육은 늘 풀어주셔야 무리가 되지않더라구요. 
  • Illustrious Fearless Douglas
    몸의 근육 잘 풀어주고 무리하지 않게 잘 하시길 바랍니다. 
  • Content Noble Carolyn
    발레 배우시는군요~~