영양제

 사람마다 매일 하는 일상적인 행동이나 습관이 있을 텐데, 저는 비타민들을 챙겨 먹습니다. 흡수 효율을 높이려면 오전-오후 / 식전- 식후 다 구분해서 먹는 것이 좋다고 하는데, 그렇게 하자니 오히려 더 안챙겨먹게 되어서 그냥 점심 먹고 오후에 한번에 다 먹어요.

다른 분들은 매일 영양제 챙겨 드시나요?

매일 하는 일상적 행동 :  daily routine

비타민 : vitamin

영양제 : supplement