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아침식단 입니다.

2024.07.04 10:08
조회 53스크랩 0

아침 저녁으로 이렇게 먹은지 한달 됩니다. 점심은 밥으로 먹어요.  속이 편하고 살도 빠져요.  브로콜리 단호박  파프리카  토마토  계란스크램블  아보가도 아몬드

간편하고 건강식이고    좋아요

계란 스크램블  scrambled  egg

단호박 autumn  squash 

블루베리 blueberry 

아침식단 입니다.아침식단 입니다.

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댓글9
  • 짱짱짱
    다이어튼 건강식단이네요
이렇게 먹어야지 살이 빠질텐데 ㅠ
  • humor
    살이 빠진다고 하시니, 저에게 이런 식단 시급합니다 ㅎ
  • mila
    몸에 좋은 건강식이네요
  • 영준맘
    건강하면서 포만감도 있겠네요
오늘도 건강챙기면서 즐건 하루
보내세요~^
  • Nurturing Lighthearted Nicole
    건강식 좋네요.
저도 가끔씩 있는 재료로 샐러드 정도 해먹네요.
  • 파도
    부지런하게 관리 잘하시네요~^^
  • agima55
    완전 건강 영양  식단이네요~
  • Illustrious Fearless Douglas
    완전 다이어트 식단이네요. 건강관리 잘 하세요. 
  • theonly
    좋으네요. 전 과일에 샌드위치와 요거트소스의 샐러드를 좋아합니다. ^^

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