난 담배를 안 피니, 내 식후땡은 걷기다. 식사하고 걷기를 안 하면 속이 더부룩. 좀 걸으면 오후에 졸린다.ㅎㅎ 그래도 오늘도 15천보를 향해! 담배 no smoking 식후땡 daily routine after lunch 더부룩 stomachache