근육운동

필라테스가 근육운동에좋다는말에 

신청을하고다닌다 

다리는휘청거리고 굳어진몸은영따라주지않는다

필라테스-pilates

운동-Exer case

도전-challenge근육운동

댓글6
  • 운동열심히 하셔서 좋은 몸 만드시길
  • 저도 필라테스 하고픈데 여유가 없네요
  • 필라테스 유연성이 많이 필요한 운동 이죠
  • 꾸준히 하다보면 향상되겠죠
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    운동은 종류를 불문하고 몸을 건강하게 만든다는 공통점이 있습니다
  • 연예인들도 많이 하는 운동이더라구요
    탄탄한 근육 만드세요

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