Starlike Ella
좋은 운동인 것 같습니다 ㅎㅎ
신경 청소법! 손발 흔들기 ~
How to clean your nerves-Shake your hands and feet
관절 ㅡJoints,
근육ㅡmuscles.
균형감각 ㅡA sense of balance.
온 몸 맛사지 ㅡ
A massage for the whole body
☆아침 기상때 누워서 하는 운동 ! 한손은 사진 찍느랴~
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댓글 14
- 수국
신경 청소법 신기하네요. 내일 기상후부터 해 봐야겠어요.
- Illustrious Fearless Douglas
오우, 좋은 운동 같은데요. 온몸의 신경을 깨우는 것 같네요. 내일부터 해봐야겠어요. ㅎㅎ
- rosemary1004
아~~이런방법이~~^^
- humor
이거 모관털기라고 해서 요가 수업 마무리 운동으로 하곤 했어요~ 요가 그만두어서 잊고 있었는데 해야겠어요^^
- lemomo
저도 해봐야 겠네요.ㅎㅎ
- 시크
아하~~신경청소법~ 아침에 눈뜨면 폰 좀 뒤적거리고 일어나는데 저도 한번 해봐야겠어요 시원할꺼같아요
- agima55
온 몸 청소부터 하고~
- tufs
ㅋㅋ저 지금 따라하고 있어요.
- ROSA
아. 이것이 신경청소법이군요. 좋다하여 가끔 했는데, 이름은 몰랐네요^^
- Gracious Cherished Scarlett
멋져요
- Content Noble Carolyn
신경 청소법 신기하네요.
- 전혜진
저도 해야겠네요~~^^