bebeto
감사합니다 ㆍ 한성대5번 출구에서 청국장을 먹었더니 동지 한그릇 주셔서 먹었네요ㆍ
동지팥죽
오늘은 24절기 하나이자 밤의 길이가 가장길고 낮의 길이가 가장짧다는 동지 입니다
밤이 긴 동지에는 악귀가 활동하기 좋은때라
여겨저 예로부터 귀신들이 싫어한다는
붉은 팥죽을 만들어 먹거나 집안 곶곶에 두어
악귀를 쫓아내는 풍습이 있었습니다
팥죽은 다양한 효능들도 지니고 있습니다
팥은 이뇨작용을 도와 체네에 있는
독소와 노폐물 배출을 돕습니다
팥의 풍부한 성분닌 성분은 노화를 방지하고
면연력을 높이며 기관지를 튼튼하게해
기침과 가래를 예방 한다고 합니다
또 단백질.지방.섬유질과 비타민 B1들이
많이 들어있어 겨울철 부족해지기 쉬운
영양소 보충과 피로회복에도 좋다고 합니다
이밖에도 변비 예방과 피부 미용에도
효과기 있다고도 합니다
하지만 팥죽을 피해야 하는
사람들도 있다고 합니다
소화기관이 약한사람은 과다 섭취하면
소화불량과 설사가 일어날수 있다고 합니다
특히 말린 팥에는 칼륨이 많이 함류되어 있으므로
신장질환을 앓고계시다면 주의해야 합니다
동지ㅡ 오늘 팥죽 드시고
긴밤 건강하게 보내시기 바랍니다
건강한 동짓날 되세요
Dongi eat red bean porridge today and have a healthy long night
Have ahealthy winter solstice day
동지ㅡDongji. winter solstice
팥죽ㅡred bean porridge
긴밤ㅡlong night
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댓글 33
커리큘럼팥에 이런 효능이 있는 줄은 몰랐네요 알려주셔서 감사해요 긴글 쓰시느라 수고하셨어요 팥죽 드시고 따뜻한 겨울 나세요~~
- ZERO
감사합니다 건강하고 편안한 주말 동짓날 보내시길 바랍니다
- laura
왜 붉은팥죽을 귀신이 싫어할까요??? 저는 그것이 알고싶습니다~^^ 그럼 역으로 팥죽을 싫어하시는분들은 귀신일수도?!! 그럼 혹시 제딸이???ㅋㅋ 암튼 우리 ZERO님이 넘 상세히 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙되었네요~쌩쌩유♡♡
- 냐옹
ㅎㅎㅎ 너무 재미납니다. 저도 귀신일수도요 ㅎㅎ 팥죽이 싫지만 한해가 무탈하라는 마음으로 먹습니다
- ZERO
감사합니다 즐거운 주말 건강한 동짓날 보내세요 딸얘기에 많이웃고 갑니다 ㅎㅎㅎ
- Dynamic Bountiful Joseph
팥죽할멈과 호랑이가 생각나네요 ^^
- ZERO
편안한 주말 건강한 동짓날 보내세요
- Jaya
올해는 팥죽을 못해먹어 아쉽네요 맛있게 드시고 건강하세요
- ZERO
감사합니다 즐겁고 편안한 주말 건강한 동짓날 되세요
- Sympathetic Eloquent Christopher
세월가는줄 몰랐네요 일깨워 주혀서 감사합니다 오늘 저녁은 팥죽입니다
- ZERO
감사합니다 팥죽 맛나게 드셨겠네요 긴 동짓날밤 편안하게 보내세요
- 안레몬
올해는 동지 팥죽을 못먹지만 사진으로 보고 갑니다. 남은 주말 행복하게 보내세요.
- ZERO
감사합니다 편안한 동짓날 밤 되세요
- Content Noble Carolyn
팥죽 맛나보이네여
- ZERO
감사합니다 편안한 동짓날 밤 되세요
- 암하레츠
시각적으로라도 맛있게 먹어보네요. 좋은정보또한 감사합니다.
- ZERO
감사합니다 즐거운 동짓날 밤 되시길 바랍니다
- 스카이푸우
최고 입니당~~
- ZERO
감사합니다 편안한 동짓날 밤 되세요
- a midsummer night's dream
팥죽 너무 맛있겠네요.
- ZERO
감사합니다 따뜻한 동짓날 밤 보내세요
- 장화
팥죽의 유래를 알게되었네요. 팥죽 먹고싶어요~
- ZERO
감사합니다 팥죽이 맛이 좋았습니다 편안한 동짓날 밤 되세요
- Dynamic Innovative Paul
저도 동지팥죽 먹었네요~^^
- ZERO
잘하셨습니다 즐거운 저녁시간 보내세요
- 프라미
팥죽을 못 먹고 지나쳤네요 아이구~~~~♡♡♡ 부럽습니다 ^^^^^^
- ZERO
다음해 동지땐 드셨보세요 기분좋은 저녁시간 보내세요
- 바위게 잼민
저도 팥죽 겁나 좋아해여!!저두 어끄제 초등학교 급식에 나와서 머겄는데 마시써썼음여!!마싰게 드세여!!
- ZERO
감사합니다 맛나게 드셨다니 좋네요 많이 추워진다고 합니다 감기조심 하시고 편안한 밤 보내세요
- Reliable Pleasant Christopher
동지
- ZERO
즐거운 하루 보내시고 감기조심 하세요