stretch and massage

stretch and massage

I stretch and massage in the morning 아침엔 스트레칭과 마사지를 해준다.

A massage ball is useful for stretching 마사지볼은 유용하다.

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댓글 5
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    Dynamic Bountiful Joseph
    유용한 맛사지볼이군요. 도움이 많이 되겠어요. 전 자고 일어나서 바로 골프공으로 발 맛사지를 해요. 아주 효과적이에요^^
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    agima55
    I use this well, too
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    안레몬
    추운 날씨에 스트레칭으로 몸 풀기 중요하지요. 좋은 습관입니다.
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    열공써니
    I have that too ^^ 
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    천천히
    아침엔 가벼운 스트레칭 필수죠.