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잠 안올때 꿀팁 알려 주세요 ㅠ

2024.06.04 23:51
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자려고 누우니 더 잠이 안 오네요. 잠 안 올 때 잘수 있는 꿀팁 알려주세요 !잠 안올때 꿀팁 알려 주세요 ㅠ

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댓글 4
  • 전혜진
    폰을 끄세요
눈을 감으세요~~양을 카운트^^
왜 잠이 안올까요? 커피드셨나요?
미지근한 우유라도~~~
  • Yong
    478호흡법
4초간 흡입.7초간멈춤.8초간내뱃음
  • junnyland 
    저도 잘 못자는 편이라...
  • Marvelous Encouraging Matthew
    유투브 백색소음 트니까 잠좀오더라구요.