다이어트 영어로? 살빼다, 체중 감량, 식단 조절 영어로 살펴보기

 

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식단 조절 영어로, 운동 영어로

 

새해가 되면

가장 많이 세우는 목표 중 하나가

바로 다이어트입니다.

하지만 막상 다이어트 영어로

말하려고 하면

어떤 표현을 써야 할지 고민되죠.

이 글에서는 다이어트 영어로부터

diet 뜻, 체중 감량 영어로, 살빼다 영어로,

다이어트 식단 영어로, 식단표 영어로,

식단 조절 영어로, 운동 영어로까지

한 번에 정리해드립니다.

 

📃목차

1. 다이어트 영어로   2. diet 뜻   3. 체중 감량 영어로, 살빼다 영어로   4. 다이어트 식단 영어로   5. 식단표 영어로   6. 식단 조절 영어로   7. 운동 영어로

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1️⃣다이어트 영어로

 

다이어트 영어로

가장 기본이 되는 단어는 diet입니다.

일상 회화에서

다이어트 영어로 말할 때

가장 먼저 떠올리는 표현이죠.

 

diet는

단기간 체중을 줄이는 의미뿐 아니라

평소 식습관 전반을 뜻하기도 합니다.

그래서 다이어트 영어로 표현할 때는

상황과 문맥이 중요합니다.

 

👉 다이어트 영어로 예문

1. I’m on a diet these days. → 요즘 다이어트 중이야.   2. I started a diet for my health. → 건강을 위해 다이어트를 시작했어.

 

 

 

2️⃣diet 뜻

 

많은 사람들이 diet 뜻을

‘굶는 것’으로 오해합니다.

하지만 diet 뜻은

일상적으로 먹는

음식의 종류와 방식을 의미합니다.

 

따라서 diet 뜻을

정확히 이해하면

다이어트 영어로 말할 때

표현이 훨씬 자연스러워집니다.

 

👉 diet 뜻 예문

1. A balanced diet is important. → 균형 잡힌 식단이 중요하다.   2. She changed her diet to be healthier. → 그녀는 더 건강해지기 위해 식습관을 바꿨다.

 

  

 

3️⃣체중 감량 영어로,
살빼다 영어로

 

다이어트 목표를 말할 때

가장 자주 쓰이는 표현이 바로

체중 감량 영어로와

살빼다 영어로입니다.

이 두 표현은 영어에서는

거의 같은 방식으로 표현됩니다.

 

체중 감량 영어로

가장 대표적인 표현은

lose weight입니다.

한국어의 살빼다 영어로도

lose weight 또는

get in shape로

자연스럽게 옮길 수 있습니다.

lose weight는 결과 중심,

get in shape는

몸 상태를 개선한다는 뉘앙스가 있습니다.

 

👉 체중 감량 영어로, 살빼다 영어로 예문

1. I want to lose weight this year. → 올해는 체중 감량을 하고 싶어.   2. I’m trying to lose weight these days. → 요즘 살을 빼려고 노력 중이야.   3. She wants to get in shape before summer. → 그녀는 여름 전에 몸을 만들고 싶어 해.

 

 

 

4️⃣다이어트 식단 영어로

 

식사에 초점을 두고 이야기할 때는

다이어트 식단 영어로 표현합니다.

대표적으로 diet meal과

 healthy meal이 자주 사용됩니다.

 

👉 다이어트 식단 영어로 예문

1. This is my diet meal. → 이건 내 다이어트 식단이야.   2. I usually eat diet meals during the week. → 나는 평소에 다이어트 식단을 먹어.

 

 

 

5️⃣식단표 영어로

식단을 미리 계획해서

정리한 경우에는

식단표 영어로 표현할 수 있습니다.

가장 자연스러운 표현은

meal plan 또는 diet plan입니다.

 

👉 식단표 영어로 예문

1. I made a meal plan for this week. → 이번 주 식단표를 만들었어.   2. This diet plan is easy to follow. → 이 식단표는 따라 하기 쉬워.

 

 

 

6️⃣식단 조절 영어로

굶는 것이 아니라

조절하는 경우에는

식단 조절 영어로 표현하는 것이 적절합니다.

control my diet 또는

adjust my diet이 자연스럽습니다.

 

다음과 같은 식단 조절 영어로 표현은

‘관리’보다는 ‘조절’의 뉘앙스를

강조할 수 있습니다.

 

👉 식단 조절 영어로 예문

1. I’m trying to control my diet. → 식단을 조절하려고 하고 있어.   2. She adjusted her diet for better health. → 그녀는 건강을 위해 식단을 조절했다.

 

 

 

7️⃣운동 영어로

다이어트 영어로 이야기할 때

운동을 빼놓을 수 없죠.

운동 영어로는

exercise와 work out이

가장 많이 쓰입니다.

 

exercise는 일반적이고,

work out은 구어체 표현입니다.

 

👉 운동 영어로 예문

1. I exercise three times a week. → 나는 일주일에 세 번 운동해.   2. I work out after work. → 나는 퇴근 후에 운동해.

 

 

 

지금까지 다이어트 영어로부터

diet 뜻부터 체중 감량 영어로,

살빼다 영어로, 다이어트 식단 영어로,

식단표 영어로, 식단 조절 영어로,

운동 영어로까지 정리해봤습니다.

다이어트 영어로와 함께

다이어트 영어 표현들을

함께 익혀두면 실제 회화에서도

바로 활용할 수 있습니다.

다이어트는 단어 하나가 아니라,

생활을 설명하는

영어 표현이라는 점을 기억해보세요.

 

 

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