비가 오니 운동하기 힘들어요

비가 많이 와서 밖에 나가기가 그래서 아파트 계단 오르기 하려고 하는데 많이 힘드네요.

1층부터 15층까지 딱 한 번 오르고 너무 힘들어서 우산 쓰고 걸었어요. ㅠ ㅠ비가 오니 운동하기 힘들어요

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댓글 6
  • 유리
    잘하셨어요. 
    한번에 무리하면 안되더라구요.
    저도 계단 한달하고 두달 드러누웠었거든요.
    그냥 걷기 하려고요.  
    꽃도 보고 하늘도 보고 나무도 보고
    사람도 보고 비오는 날 신발도 젖고
    계단만 보는것보다 별거별거 다보니깐 
    좋더라구요.
    우산 쓰고 걸으셔서 훨씬 예뻐지셨을거  같아요. 예쁜거 많이 보면서 걸으셨잖아요. 😁😁
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      예쁜이
      작성자
      너무 정성어린 댓글 감사합니다.
      조금 숨 막히는 것도 있어요.
      좁은 곳을 걸어야 하니까요.
      스트레스 받지 말고 운동해야지요.
  • Carrie
    아파트계단 오르기 생각보다 훨씬 더 힘들어요. 
    아는 길 걸으면서 사람 구경하면서 세상 구경 하면 시간도 잘 가고 머리가 비워지던데요.
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      예쁜이
      작성자
      그러니까요. 
      좁은 복도 계단 오르는거 보다는 넓은 산책길이 정신 건강에는 훨씬 좋은거 같아요
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    만두엄마
    저도 바깥이 좋아요.
    갇힌 느낌이 불편해진 게 좀 오래된 것 같아서
    밖의 공기흐름이 더 편해요.
    집이 5층이라 5층까지는 창이 넓어서
    저도 짐없는 날엔 걸어 올라와요.
    딱 5층이 제 한계입니다ㅋㅋ
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      예쁜이
      작성자
      저는 집은 3층인데 거의 걸어 올라가는데 계단 오르기 많이 힘이 들더라구요.
      아무리 운동 효과가 좋다고 해도 많이 힘들더라구요