혈당관리

아침 식사 전 혈당을 체크하니 안정적인 수치였다. 

단백질 중심으로 식단을 조절한 게 효과를 보는 듯하다. 

조금씩 건강을 챙기는 게 뿌듯하게 느껴졌다.