고개를 들어보는 날.

고개를 들어보는 날.

 

 

비가 오나 눈이 오나 바람이 부나

운동 나가면 꼭 보는

슬로우조깅을 하는 젊은 청년이 있어요.

시간. 운동량. 페이스 조절을 어찌나 잘하는지요.

오늘 뒤따라 운동 하다가 잘못 되는줄 알았네요. 

분명 빨리 뛰는게 아니었어요.

빨라 너무 빨라요. 😮‍💨

아!  10년만 젊었어도.

나 오늘 운동 잘했다고 환대 해줄 사람!

저 고개 들었어요!  😁😁😁

 

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댓글 16
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    a midsummer night's dream
    와!  유리님,  대단하세요.  
    제가 환대해 드릴게요. 
    수고하셨어요.  
    매일매일 이만보 걷는 건 정말 
    누구나 할 수 있는 게 아니죠. 
    이렇게 더운 날씨인데도 
    꾸준히 운동하는 건 정말 대단해요. 
    저도 본받아야겠어요. 
    유리님,  밤이 깊었네요. 
    편안한 밤 보내시고 내일 다시 만나요!
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      유리
      작성자
      본받지 마세요. a midsummer night's dream님.
      너모 힘들어요.
      가을쯤에 하셔도 됩니다.
      제가 꾸벅꾸벅 오후에 좀 졸아요. 
      😁😁😁  메모리워드 글보다가 핸드폰도 떨어트리고 합니다. 
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    만두엄마
    와와~ 2만보라니~🎉🎊
    발톱, 발목 괜찮아요 유리님?
    
    전 움직이는 걸로야 만보가 넘겠지만,
    휴대폰에 찍히는 건 겨우 5000보.
    
    청년따라 걷느라 유리님 페이스 잃지않게 
    주의해 주시고요~
    그러나 오늘의 혁혁한 2만보달성은 축하해야되니까
    노래 한 곡 보냅니다~
    
    Bernstein: Mambo
    만보? 맘보!!🤣🤣🤣
    
    힘 달릴때 영상도 함 봐보세요.
    진짜 신나버러요~~
    Screenshot_20250821_002047_YouTube.jpg_resize
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      유리
      작성자
      아니 이 음악은 다시 뛰어야 할것만 같아요. 🤣🤣🤣
      저는 슬로우조깅은 안되겠어요.
      별로 어려워 보이지 않았는데 결코 쉬운게 아니더라구요.
      그냥 걷는걸로. 😁😁😁
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    ROSA
    고개들고 저 보셨죠?
    와~~  이만보를요? 대단하시네요 👍 
    전 여적 이만보는 못 걸어 보았는데요.
    운동도, 요리도, 책도, 글도 무엇이든지 열씨미 하시는 유리님 최고 👍💕 
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      유리
      작성자
      제대로 하는게 없어서 열씨미로 밀어 붙이고 있어요. 😁😁😁
      ROSA님은 안걸으셔도 될것 같아요.
      이만보 후폭풍은 낮오후. 
      그러니까 지금으로부터 한시간 정도쯤 뒤에 꾸벅꾸벅 졸 예정. 😁😁😁
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      ROSA
      졸음도 계획적으로 하는 능력자 👍 👍 👍 
      잠깐의 오수는 활력 충전용이니 즐기시길요~~^^
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    쮸~~
    대단하세요 이만보 걸으시면 엄청 피곤하던데 
    오늘밤은  꿀잠 주무세요 
    내일을 위해서
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      유리
      작성자
      네 맞아요. 엄청 피곤해서 핸드폰 들고 글 읽다가 졸면서 손에서 놓아버리고
      댓글 달았는지 못달았는지도 헷갈리다 잠들고.
      요즘은 그리 삽니다. 😁😁😁
      가을이 오면 조금 나아지겠지요?
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    깨비를 사랑한 먹깨비
    잘하셨네요~
    저도 가끔 잘 걷거나 뛰는 사람 보면 
    따라하고 싶지만 그냥 제 페이스대로~~
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      유리
      작성자
      정말 중요한것 같아요.
      쉬워 보여서 뒤따라 천천히 뛰어봤는데
      안되겠더라고요. 
      볼때는 천천히 였는데 
      직접 해보니 너무 빠르더라구요.
      한번으로 족할것 같아요. 😁😁😁
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    Resourceful Genuine Brian
    운동 중 느낀 감정과 유쾌한 표현이 너무 공감돼요. 
    “저 고개 들었어요!”라는 말에 저도 미소 지었어요!
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      유리
      작성자
      어맛!  눈 마주쳤네요? 😁😁😁Resourceful Genuine Brian님이 먼저 웃어준거죠?
      기분좋아 나도나도 웃어봄. 😄😄😄
      저는 두번 웃었습니다. ㅎ
      
      
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    스카이푸우
    저도 고개 들어 봅니당~~~ ㅎㅎ
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    예쁜이
    유리님 도전이 멋지시네요.
    저 같으면 잘한다 하고 말았을 것을 함께 하시다니.
    정말 멋져요~~~
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    망고빙수
    와 걸어도 2만보면 힘든데 조깅이라니 대단하세요