깨비를 사랑한 먹깨비
요즘 저도 저당 식품과 저 탄수화물 식단으로 노력중입니다~~
설탕 여러면으로
정말 해롭죠...
요즘 저도 저당 식품과 저 탄수화물 식단으로 노력중입니다~~
설탕 줄이기, 말은 쉽지만 실천은 어렵죠. 그래도 도전해보고 싶은 마음이 생겨요.
집엔 아예 설탕이 없으니 가능한데 밖에 나가면 설탕 안먹는게 힘들죠. 그래도 이렇게 좋은 점이 많으니 노력해봐야겠어요.
설탕이 피해야할.... 쉽지는 않죠..ㅠ
그러고 보니 설탕 없는 음식이 없네요. ㅜ
설탕 섭취를 줄여봐야겠네요~~^^
쉽지 않은 일이지요. 노력은 해야겠지요. 탄수화물 끊은지 4일짼데 너무 힘드네요. ㅠㅠ
설탕 여기저기 안들어간게가 없어서.. 진짜 줄이긴 해야겠어요
너무 어려워요ㅠ