수면 시간 부족, 잠 자주 설치는 경우…혈당 조절 기능 나빠질 수도

스트레스와 불면도 당뇨를 가져올수 있다는것을 알았네요.

식습관만의 문제가 아니었어요.

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댓글 4
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    Youthful Vibrant Cora
    스트레스가 참 나쁘네요. 어쩌다보니 알게 모르게 스트레스를 받게 되는데 마음관리를 잘해서 몸이 편하도록 해야겠어요.
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    Harmonious Selfless Noah
    그래서 스트레스가..만병의 근원이라하나봐요~~
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    이가네1
    건강검진 전날 폰보고 늦게잤더니 공복혈당장애나와 재검했어요 ㅋ 한달뒤 피검사했더니 지극히 정상이라 하더라구요 
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    루저웅이
    잘 자는것도 매우 중요하죠
    요즘 느끼네요