통밀빵을 먹었는데 혈당이?

혈당관리가 중요하지요.

통밀빵이 좋다지만 밥 보단

불리하다네요. 

혈당 스파이크를 

생각해야 한답니다.

신경 쓸 일이 많아도 너무

많은 현대사회😭😭

건강하게 먹고 기분좋은

매일이 되자고요^--^♡