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통밀빵을 먹었는데 혈당이?

2025.09.27 11:39
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통밀빵을 먹었는데 혈당이?통밀빵을 먹었는데 혈당이?통밀빵을 먹었는데 혈당이?통밀빵을 먹었는데 혈당이?통밀빵을 먹었는데 혈당이?

혈당관리가 중요하지요.

통밀빵이 좋다지만 밥 보단

불리하다네요. 

혈당 스파이크를 

생각해야 한답니다.

신경 쓸 일이 많아도 너무

많은 현대사회😭😭

 

건강하게 먹고 기분좋은

매일이 되자고요^--^♡

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댓글 6
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    영진왕빠
    혈당 항상 잘 생각하고 먹어야죠
같이 당화혈색소도 중요합니다
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      Dynamic Bountiful Joseph
      작성자
      맞아요. 요즘은 당화혈색소를
더 중요시 하는 것 같아요.
건강을 위해 먹거리에 더 많은관심을 가져야 할 것 같아요
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    agima55
    통밀빵은 괜찮은줄 착각하고
자주  먹었는뎅~~😰
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      Dynamic Bountiful Joseph
      작성자
      그러게요.
하지만 일반 빵보다는 
통밀빵이 낫다니 다행이죠.
너무 많이는 말고 야채와
함께 즐겁게 먹으면 되지
않을까요?~~♡
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    쮸~~
    통밀빵이라고 다좋은게 아니였군요
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      Dynamic Bountiful Joseph
      작성자
      과식하지 않고 채소와 함께 먹을 수 있도록 노력해야 할 것
같아요^--^♡