내가 힘들때마다 일으켜준 ' 운동명언'

오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다."

​- 카를로스 아세베도

피곤해서 운동을 건너뛰고 싶을 때, 이 말은 따끔한 채찍이 되었습니다. 

오늘 미루면 내일 더 큰 부담으로 돌아온다는 것을 알기에, 최소한의 운동이라도 하게 만들었습니다. 

운동을 습관처럼 만들도록 도와준 가장 실용적인 명언이었습니다.