포항초 두단 사서 무치고, 슴슴한 된장국 끓이고~ 두부ㆍ어묵ㆍ양파 볶음 해주고 ~ 두부 부침 하고, 어묵 데쳐 볶고, 양파 따로 구우면~ 세가지 반찬이 되지만, 번거로워 요즘은 한번에 ~ 어짜피 ! 먹는건 세가지 영양소 다 섭취하니깐 , 효율적으로 시간을 줄여야지~~