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오늘의 걷기

2026.01.05 23:06
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오늘의 걷기

매일매일 만보걷기가 목표인데 오늘은 

못채웠네요.

 

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댓글8
  • Genuine Punctual Cheryl
    오늘 만보 걷기
수고하셨네요^^

저는 미세먼지 수치가
높아도 나갔는데
바람이 너무 강해 그냥
돌아왔어요😂😂
어제는  만보 걸었는데~~
오늘은 이제부터
실내사이클 타고 
스트레칭 좀 하려고요~~
편안한 저녁시간 보내세요 😊😊
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    이슬이
    작성자
    요즘 며칠 미세먼지수치가 않좋긴했어요.
바람마저 쎄면 더 춥게 느껴지죠.
사실 실내사이클도 좋은 운동이니까요.
충분히 유산소운동도 되고 근력운동도 되구요. 실내운동 화이팅하시구요.
고운 밤 되세요
  • Genuine Punctual Cheryl
    그래도 많이
걸으셨어요~~
만보를 훌쩍 
넘긴 날도 조금
못채운 날도 있지요^^

오늘은 화이팅 하세요 😀😀
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    이슬이
    작성자
    맞아요. 항상 매일이 똑같을수는 없으니까요.
오늘은 만보 걸었 습니다.
  • Serene Creative Donald
    다음엔 화이팅 하세요
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    이슬이
    작성자
    오늘은 만보 걸었습니다^^
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    영진왕빠
    조금만 더 걸으시면 되는데 아쉽네요 
내일은 꼭 만보걷기 하셔야해요
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    이슬이
    작성자
    그렇지요 조금 아쉬운 걸음수였지요.
오늘은 그래도 만보 잘 채웠답니다