날이 추우니 허리를 삐어서 허리가 말썽이네요ㅠㅠ 예전엔 일주일정도면 괜찮아졌던것 같은데 이번엔 거의 한달이 가도록 아파서 너무 힘드네요 운동도 계속 빠져서 근육은 빠지고 지방은 늘고... 얼른 일어나고 싶어요