온별
건강한 아침식사 메뉴네요. 요즘 콜라비도 너무 맛있죠. 당근도 콜라비도 전부 엄청 싱싱해보이고 맛있어보여요. 건강한 식습관으로 건강 챙길수 있으니 몸도 한결 가벼워지겠죠^^ 조셉님 기분좋은 주말 보내세요 ^^
아침에 샐러드를 먹기 시작한지 1년이
되었어요.
겨울철이 제일 맛있다는 당근과 콜라비를
샀는데 정말 싱싱하고 맛있네요.
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댓글 40
- 유리
저도 당근 있지만 또 구매. 😁😁😁 오늘아침에도 당근 먹었네요. 그치만 한식파인 저는 샐러드 아침! 상상할수 없어요. 🤦♀️
- Dynamic Bountiful Joseph
유리님도 당근을 박스로 사서 드시는군요~찌찌뽕😍 한식파라서라기보다 음식을 잘 만드시니 매 끼니를 즐겁게 준비하시는 거 아닐까요?
- Ysclove
싱싱하고 맛있군요 건강하겠습니다
- Dynamic Bountiful Joseph
나이가 드니 맛보다는 몸을 먼저 생각하게 되나봐요~♡
- Wholesome Serendipitous Douglas
당근이랑 콜라비 들어간 샐러드 건강하고 맛있겠네요~!
- Dynamic Bountiful Joseph
건강을 위해 어느정도 맛을 포기하는 시기가 되었어요. 콜라비도 당근도 제주산이라 믿음이 더 가요^^
- 망고빙수
저도 콜라비 좋아합니다
- Dynamic Bountiful Joseph
망고빙수님도 좋아하시는군요~ 콜라비는 식유섬유가 많아 장건강에도 좋대요. 일단 식감이 좋으니 먹는데도 부담이 적어요. 지금이 제철이니 부지런히 먹어야겠어요^^
- 장화
1년간 아침에 샐러드를 드셨다니 끈기가 대단하시네요. 저는 아침 간단하먹다가 다시 밥으로 갈아탔어요. 힘이 너무 없고 살이 자꾸 빠져서 안되겠더라구요.
- Dynamic Bountiful Joseph
기억나요. 장화님도 혈당 걱정 하신거요. 저도 처음엔 살이 빠져서 이게 맞나싶었는데 먹다보니 이젠 정착이 됐나봐요. 혈당도 좋아졌고요. 조금씩 나은 쪽으로 궤도 수정해 나가다보면 건강을 유지할 수 있을 거라 믿어요. 장화님 날씨가 요상해서 해는 났는데 바람의 속도가 무시무시해요. 감기 걸리지 않게 조심 또 조심 하세요~~♡
- 너란아이
건강하게 아침에 샐러드 드시는군요. 항상 건강하세요
- Dynamic Bountiful Joseph
다정한 너란아이님~ 고맙습니다. 아침식사를 샐러드로 했더니 혈당이 잡혀서 좋아요~♡
- 안레몬
당근과 콜라비 싱싱하니 좋네요 굿밤되세요
- Dynamic Bountiful Joseph
산지에서 사니 싱싱하고 맛도 좋아요. 박스째로 있으니까 넉넉히 먹게 되고요. 레몬님 날마다 행복한 순간 되세요^---^♡
- delightful
우와 좋네요 야채 많이 먹으려구요
- Dynamic Bountiful Joseph
맛있게 드세요. 몸에 좋은 것들이잖아요.
- 깨비를 사랑한 먹깨비
와~1년동안 샐러드를 드시다니 대단하시네요~ 정말 싱싱하고 좋은 재료라 더 건강식으로 챙겨 드실 수 있겠어요~
- Dynamic Bountiful Joseph
ㅎㅎ제가 한 번하면 쭉~하는 성질이 있어서요😆 건강한 먹거리가 중요한 것 같아요. 먹깨비님도 잘 찾아서 드시니 건강한 겨울나기를 하시리라 믿어요~~♡
- Fearless Ineffable Zachary
당근과 콜라비 싱싱하고 맛있겠어요 저도 당근라페 만들어 먹었는데 맛있더군요 혈당도 체중도 잡으시고 멋지네요 👍
- Dynamic Bountiful Joseph
체중은 사실 너무 빠져서 걱정했어요. 이젠 유지하고 있으니 다행이에요. 당뇨병이 있는 어머니로 인해 혈당을 두려워 했는데 아침 식사를 샐러드로 하고나서 수치가 뚝 떨어졌어요. 재커리님이 만든 당근라페는 어떤 맛일지 궁금하네요. 에쁘고 맛있겠죠?
- Magnetic Happy Jackie
오우 정말 부지런히 준비해서 칭찬 합니다 ㅎㅎ 웰빙 식단이네요 ㅎㅎ
- Dynamic Bountiful Joseph
재키님 고맙습니다~ 젊은 날엔 건강의 소중함을 느끼지 못했어요. 이젠 생존을 위해 운동하고 식단에 관심을 갖지요. 건강한 먹거리로 더 행복한 재키님이 되시길 바랍니다♡
- Genuine Punctual Cheryl
당근과 콜라비 달고 맛있겠네요 다른 야채와 곁들여 드시나요?? 살이 빠지셨다는 말씀에 궁금하네요 저도 살빼야하는 1인 이거든요😉😉 추운 날씨에 따뜻한 하루 보내시길 바래요 🙏😀
- Dynamic Bountiful Joseph
콜라비는 식유섬유가 많고 칼로리가 적어 다이어트 식품이래요. 전 사과 토마토 양배추 콜라비 당근 등을 넣어서 달걀 하나와 아침식사로 먹고 있어요. 셰릴님께도 이 겨울이 따스함으로 가득하시길 바랍니다~~♡
- Illustrious Fearless Douglas
와, 둘다 맛있는 거네요. 완전 싱싱해 보이네요.
- Dynamic Bountiful Joseph
싱싱하고 맛있어요. 겨울철이 제맛이에요. 사실 여름엔 맛없는 거 꾹 참고 먹었거든요^^
- 전혜진
제가 좀 먹어야겠군요 ㅋㅋ 살빠진단 얘기만 쏙 들어와요~~ 전 아직 혈당걱정은 안해요~~♡ 샐러드말고 전 콜라비 깍두기먹을래요 ㅋㅋㅋ
- Dynamic Bountiful Joseph
귀여운 여인 혜진님 샐러드로 식사 대용을 하지 않더라도 콜라비나 당근 등을 썰어 놓고 먹는 것도 좋아요. 전 우리 둥이들에게 매일 아침 야채 한 두 조각씩 줘서 먹게 해요~
- 전혜진
콜라비 사야겠네요 ㅎㅎㅎ
- Illustrious Friendly Charlotte
싱싱해보여요. 건강식 저도 챙겨 먹어야겠어요.
- Dynamic Bountiful Joseph
산지직송이라 더 싱싱하고 맛있어요. 요즘은 주문 즉시 배송이 되니까 편리하고요. Charlotte님 건강한 겨울나시기 바랍니다~♡
- 수국
샐러드 참 좋지요. 1년이나 대단하시네요. 한식 좋아하는 저는 상상할 수도 없네요. 콜라비 깍아서 간식으로 먹으면 좋더라구요.
- Dynamic Bountiful Joseph
생각보다 어렵진 않았어요. 저도 원래가 밥순이라서 아침은 꼭 냄비밥 먹었는데 아이들과 지내면서 빵을 먹었더니 당화혈색소가 올라갔어요. 과감하게 샐러드로 바꾸니 곧 정상화 되더라고요. 어머니가 당뇨로 고생하는 중이라 조심하고 있어요~
- Judy872
칭찬드립니다 채소 듬뿍 드시고 올겨울 건강하고 따뜻하게 나세요
- Dynamic Bountiful Joseph
고맙습니다 주디님~ 건강한 겨울나시기를 빌어요~♡
- 만두엄마
와 너무 예뻐요~ 콜라비도 당근도 화려한 꽃다발이 따로 없네요~♡ 꾸준한 식단으로 건강을 잘 지키고 계시는 조셉님은 장도 튼튼하신 거예요👍 전 아삭아삭 채소도 다 익혀 먹어야돼요. 생야채 씹는 재미로 산다 할 정도로 좋아했는데, 소화가 잘 안돼서 찌고 데치고 볶아 먹으니 훨씬 낫네요. (딸이 그러는데, 야채를 소처럼 많이 먹어서 그렇다고ㅎㅎ) 그래도 오랜만에 콜라비는 사야겠어요. 얇게 저며서 꼭꼭 씹어먹으면 너무 맛있어요~
- 천사(?)
제주에 사는 지인분이 당근농사를 하시는데 거기 당근 너무 맜있어요
