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자기전 영양제

2026.01.11 23:07
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유산균, 글루타민, 콜라겐, 비타민 C 이렇게 먹어요.  몸과 맘 리렉스하면서..

 

편안한 밤 되세요

 

자기전 영양제

 

 

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댓글 3
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    전혜진
    비타민c는 식사후  아침시간대에 복용하시는게 좋아요
자기전에 산성강한 비타밈c 드시면 역류성식도염의 위험이 있어요
글루타민은 공복에 흡수가  잘된대요
주무시기전에 드시는거 좋네요^^
    • Illustrious Friendly Charlotte
      작성자
      헉 역류성 식도염요? 그럴수도 있군요 ㄷㄷ
비타민 C는 콜라겐 땜에 같이 먹는건데.. 
콜라겐이랑 비타민C 담앤 저녁 식후에 먹어야겠네요.  알려주셔서 감사합니다.
  • Glamorous Pleasant Luna
    건강 챙겨야죠