호오잉
계단운동 쉽지않은데~수고하셨어요~
계단 운동하며 하만보 달성했네요~~~^^
식후 산책하고, 계단 운동으로 만보 달성하고...^^
저녁 식사후에는 캐시홈트 하렵니다...ㅎ
꾸준한 운동과 식단 조절이 건강을 위한 초석이죠...^^
모두 모두 건강하시길요~~~^^
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댓글 2
- Smart Cherished Cody
계단으로 만보를요???? 그게 가능한가여??? 놀랍네요!!!!