계단오르기

계단오르기

 

처음 시작할 때는 1층만 올라가도 숨이 찼는데, 이제는 제법 리듬을 타면서 올라가는 제 모습이 대견해요.

​오늘 아침에도 허벅지가 묵직했지만, 막상 오르고 나니 땀도 기분 좋게 나고 정신이 맑아지는 기분입니다. 

0
0
댓글 1
  • Sociable Vivacious Anne
    꾸준한 운동이 너무 중요한 것 같아요 ㅎㅎ