혈압관리

혈압관리

 

예전에는 흰 쌀밥 위주로 먹었는데, 혈압 관리를 위해 혼식으로 바꿨더니 몸이 가벼워지고 수치도 112/64로 아주 안정적으로 나오고 있어요. 

입맛에도 훨씬 고소해서 꾸준히 실천 중입니다!

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댓글 7
  • 수크렁
    건강관리 잘 하고 계시네요.
  • Mysterious glorious cloud
    확실히 관리하면 낮아지는 혈압! 꾸준히 관리하시길 빕니다!
  • 프로필 이미지
    모찌 쭈야맘
    혈압 좋네요
  • Murphy
    꾸준히 관리하신 결과네요ㅎㅎ
  • wdfjar
    혈압관리 화이팅하세요 ~
  • Upbeat Adventurous Julian
    혈압관리 건강하게 잘하셨네요 
  • Smart Cherished Cody
    관리 잘하고 계시네요