명상이 어렵게만 느껴졌는데, 안내 문구처럼 침대에서 바로 시작하니 훨씬 접근하기 좋았습니다. 얕았던 호흡이 깊어지는 걸 느끼며 몸이 참 편안해졌어요. 내일도 잊지 않고 이어가 보려 합니다.
