다이어트 계절이 돌아왔네요

이제 여름이고 옷차림도 가벼워져서 그런지

 

다이어트 시작하시는 분들이 많더라구요

 

저도 이제 슬슬 다이어트를 해볼까 하지만

 

매번 작심 삼일에 오래 가지 않더라구요 ㅠㅠㅠ

 

식단으로 줄이는 건 너무 힘들고(먹는 걸 포기하기 쉽지 않아요 ㅠ)

 

운동을 하자니 너무 덥고 이것저것 핑계만 많아지네요 ㅠㅠ

 

다들 어떻게 다짐하고 열심히 하시는 지 궁금하네요 ㅠㅠ

댓글5
  • 간헐적단식이요. 가능하면 6시이후로 안먹으려고 노럭중이에요
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    머리로는 아는데 입과 눈 그리고 코가 도와주지 않아요~♡
  • 딱 10킬로만 뺐으면 좋겠는데 쉽지 않네요
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    식단과 운동을 병행하는데 쉽지 않아요
  • 저도 다이어트를 해야하는데 잘안되어서 스트레스 안받고 안하기로했네요.   저는그래도.
     다이어트성공하세요

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