렌틸콩 드세요

렌틸콩 드세요

얼마전 TV에서 의사가 식사때 렌틸콩을 꼭 먹는다기에 저도 사봤습니다.

단백질과 무기질,섬유질도 많고 당질은 낮아 당뇨에도 좋다네요.색에 따라 영양소도 달라서 다샀어요.

슈퍼푸드라는데 내일부터 먹어보렵니다. 모두 건강하게 드세요~^^

댓글6
  • 세계 10대 푸드 중 하나죠~
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    렌틸콩 저도 밥지을때 섞어요.
    꼭 팥밥처럼 맛있어요.
    너무 많이 먹으면 설사를 유발할 수 있대요
  • 옛날에 먹다가 전 포기했어요
    성공을 빕니다
  • 건강해지세요
  • 렌틸콩 맛있어요.~~
  • 렌틸콩 맛있어요~

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