얼마전 TV에서 의사가 식사때 렌틸콩을 꼭 먹는다기에 저도 사봤습니다.
단백질과 무기질,섬유질도 많고 당질은 낮아 당뇨에도 좋다네요.색에 따라 영양소도 달라서 다샀어요.
슈퍼푸드라는데 내일부터 먹어보렵니다. 모두 건강하게 드세요~^^
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얼마전 TV에서 의사가 식사때 렌틸콩을 꼭 먹는다기에 저도 사봤습니다.
단백질과 무기질,섬유질도 많고 당질은 낮아 당뇨에도 좋다네요.색에 따라 영양소도 달라서 다샀어요.
슈퍼푸드라는데 내일부터 먹어보렵니다. 모두 건강하게 드세요~^^