- 렌틸콩, 귀리, 현미, 보리, 팥(이중 2~5개 선택)을 쌀과 잡곡 4:1 비율로.
- * 소화불량을 겪는다면 7:3 혹은 9:1 정도로 잡곡을 낮추고,
- * 신장질환 있는 당뇨 환자는 오히려 흰 쌀밥을 먹는게 좋답니다.
댓글3
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수험생 응원.[2]
댓글저도 동참하고 있습니다. 이름은 만두엄마님이 지으셨어도 혼자 하는거 아니죠. 아니죠. 😄😄😄 얘들아, 힘내 보자.♡392026.10.17 - 02
감사.[2]
댓글알고 계시지요? 만두엄마님의 매일이던 어느날이 저를 살린 날들중 하루였다는 사실을요. ^^ 메모에서 만두엄마님을 만난건 암만 생각해도 제게도 돈으로 바꿀수 없는 기쁨입니다. 감사해요. 저의 매일이 되어 주셔서. ~❤️451026.10.17 - 03
코지하우스에서 딸과함께[2]
댓글원래도 맛있는 음식이 예쁜 따님과 함께라 음식도 더 맛있고, 분위기도 더 즐기게 되셨나봐요. 장화님, 맛있고 건강하게 잘 드시고 감기 조심하세요~~♡370026.11.01
