주말 잘쉬고 다시 운동 재개했습니다

주말 잘쉬고 다시 운동 재개했습니다

 

주말동안 비도오고해서 집에서 푹쉬면서 먹기만하다가 월요일부터 다시 운동 재개했습니다.

하루 달리기 목표 3Km 달성완료!! 

노출의 계절 여름이 다가오니 근육운동도 조금씩 해야겠다는 생각이 드네요.

모두들 건강하시기 바랍니다~~^^

댓글9
  • 저도 오늘 운동햇서요 !화이팅입니다 !
  • 운동 넘 중요하죠! 
  • 운동은  진짜 꾸준히 해야 하는 것 같아요
  • 운동 다시 좋네요
    고고~~
  • 걷기가 아니고 달리기를  ᆢ어머머  3키로  라니  심장강화  보장됩니다
  • 프로필 이미지
     화이팅입니다. 건강하세요
  • 저도 오늘 기구필라테스 50분 다녀왔습니다! 운동하면 기분도 좋아지고 몸도 건강해지고 좋네용~^^
  • 운동을 한번 쉬고나서 다시 시작하는 마음 먹는게 쉽지 않더라구요. 화이팅 하십시요 !
  • 몸도 건강 마음도 건강!

자유이야기방 인기글

자유이야기방 목록 더보기