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후회없는 건강관리

2024.07.13 08:44
조회 23스크랩 0

"늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때이다."

 

그러나 늦었다고 생각되면 정말 늦은 것이 건강이다. 나이가 들어보면 절실히 느낀다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 하루에 30분만 따로 건강을 위해서 시간을 내고 신경써라. 그러면 저축된  건강예치금을 나이들어 이자까지 쳐서 연금으로 받을 수 있다.

 

후회는 빠를수록 좋다하지만 일단 건강이 망가지면 그 때의 후회는 아무리 빨라도 너무 늦게 된다.

오늘도 30분만 건강에 신경쓰는 하루 되시기를 바랍니다.

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댓글7
  • 완전 공감해요
근데 몸이 잘 안움직여지네요
노력해야겠어요
    작성자
    운동(건강관리)은 순전히 자기와의 싸움입니다.
현재 내 모습은 과거에 내가 잘 못 보낸 시간의 복수란 말 있잖아요. 그런 복수 안 당할려면 자신과의 싸움에서 지금부터 이기세요.
  • 건강은 정말 기울기 시작하면 걷잡을 수가 없더라고요. 그러면 삶의 우선순위가 다 바뀌고요. 
평소에 건강을 위한 시간 확보하는 것, 꼭 필요하다고 생각합니다~
    작성자
    경험입니다. 건강관리를 하루 일과의 priority No.1으로 삼으세요.
  • 프로필 이미지
    오래 살아 온 어르신 말씀
공감합니다.
  • 좋은말씀 감사합니다.
머리로는 아는데
실천이 정말 어렵네요.^^
  • 좋은글 감사합니다
공감해요 ~

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