오유지족 (吾唯知足) 남과 비교하지 말고, 오직 자신에 대해 만족하라. 적은 것이라도 가진 것에 만족하고 탐욕을 버려라. 만족을 느끼는 것을 늘 의식하고 잊지마라. 누구나 아는 당연한 말이지만 실천이 어렵지요. 늘 자기암시를 통해 스스로를 세뇌시켜서 비운 마음을 몸이 조화롭게 따르도록 해야 합니다.