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건강한노후준비

2024.07.24 14:07
조회 22스크랩 0

오늘도필라테스하고왔다

덥고 땀은줄줄흐르고 자세는안잡히고

하다보면 안쓰든근육이놀라 여기저기억억소리와함께넘어지고 자빠지고 소도구운동이 힘이많이든다

서로 쳐다보고호호 깔깔웃다보니 오늘운동끝

건강한노후준비 

 

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댓글8
  • 화이팅 입니당~~~
  • 필라테스가 은근 힘들더라구요
  • 꾸준히 운동하시다니 대단하십니다.
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    더운날씨에도  대단하십니다.
  • 필라테스 운동도 건강에 참좋지요
구석구석 내몸을 깨우는 필라테스로 건강한시간 되세요
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    너무 보기좋으세요~
건강을 준비하시는 모습♡
  • 아주 건강한 생활을 하시는군요~~👌
  • 즐겁게 운동하신듯하네요.
저두 필라테스 하고싶어요

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