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계단 오르기 후 물 한잔

2024.07.25 09:37
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계단 오르기 후 물 한잔

계단 오르기 후 물 한잔

오늘도 많이 덥습니다

수분섭취 잘하시고

활기차게 보내세요

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댓글18
  • 시원한 물 드시고 건강!
    작성자
    감사합니다 
행복한 하루 응원합니다 
행복한 하루 되세요 
  • 운동 후엔 수분섭취 필수죠
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 물한잔이 꿀맛으로 변했겠어요~~
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 15층 걸어다니느라 힘들어요.ㅡㅡ
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 계단은 걸어서 올라가고 내려올 때는 에르베이트를 이용하세요. 내려가는게 더 힘들고 무릎에 안 좋아요.
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 너무 많이 오르지는 마시고요~
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 시원하겠어요
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 찌찌뽕  저도 물마시고 있어요 ㅎ
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 
  • 시원한 물 한 잔 너무 좋아요
    작성자
    저녁 맛나게 드시고
즐거운 시간 보내세요 

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